آرشیوهای برچسب: صبحانه

۴ باور غلط درباره صبحانه که نمی‌دانستید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید شنیده باشید که بسیاری از افراد برای لاغر شدن و تناسب اندام بهتر وعده غذایی صبحانه را حذف می‌کنند و در واقع این طور فکر می‌کنند که با نخوردن صبحانه و خالی بودن شکم تا ظهر انرژی بیشتری مصرف شده و چربی بیشتری …

بیشتر بخوانید »

مصرف این ۵ خوراکی در صبحانه ممنوع!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا‌های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می‌تواند به بدن آسیب برساند. این متخصص توصیه می‌کند که از جو دوسر به عنوان صبحانه پرهیز کنید. این محصول دارای شاخص …

بیشتر بخوانید »